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甘南路线，郎木寺海拔在3200米左右，个别人会有轻度高原反应。请准备参加此路线活动的同学，可能有高原反应的网购高原安（根据之前经验，红景天效果不明显）提前一个月服用。根据之前社团行走高原的经验，大家无需锻炼身体，平时对氧气需求多的容易产生高反，尤其体重较重的人。在以前年度去甘南，身体瘦弱的女生，没有发生过高反的先例。

2012年十一 苹果社团和甘南藏族小伙们在扎尕那

2013年十一 我们在甘南尕海

甘南是高原上的香巴拉，流经甘南的黄河给了甘南苍茫高远，水天相接的壮丽景色；居住于此的藏族民众给了甘南绚丽、多姿的民俗风情。甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部，是全国十个藏族自治州之一，地处青藏高原东北边缘，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤。

甘南有九色香巴拉之称。

九色甘南主要是甘南各种旅游资源多样性，包括植物区系、动物区系、生态系统多样性、景观多样性、地址地貌、地形景观、气候、河流、矿产资源、史前文明等多样性的描述。具体可用红、橙、黄、绿、青、蓝、紫、黑、白来概括甘南的各种资源。

活力红：红色藏式建筑、红色僧人、草原朝霞晚霞、丹霞地貌等。

财富橙：象征财富的橙色珊瑚珠。

尊贵紫：紫色藏族贵族服饰、紫色菩提、紫色蕨麻（人生果）。

神圣黄：黄教僧帽、贡唐宝塔、黄经轮、酥油、玛曲黄金等。

深邃蓝：蓝天、湖泊。

生态绿：草原、森林、农田、洮砚。

凝重青：青藏高原、阿尼念青、舟曲自制布料。

神秘黑：黑牦牛、黑教、黑帐篷、煤矿、石油。

纯洁白：白云、雪山、白色羊群、白教、白塔、白海螺、白哈达、白帐篷、雪莲花、洁白丸、回族白帽等。

1、郎木寺，是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。比丽江还宁静，比香格里拉还空灵的地方。

当中国人正蜂拥而至九寨黄龙的时候，早在上个世纪四十年代，一班老外发现了这个世外桃源，并写了一本描述这里的书《Tibet Life》。于是乎，位于四川甘肃两省交界的郎木寺，迅速窜红在国外背包客中。在这里看到的外国游客比中国游客多得多，老外去过阳朔、婺源不希奇，去过郎木寺才能赢来些艳羡的目光。

一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。朗木寺镇的东侧山上有一片风格独特的红色岩山－红石崖，登上红石崖看郎木寺和任何的角度都有着巨大的不同，因为这里能望到盆地以外，是唯一能超越佛国的视角。天气好的话也可登上山去看日落。

2、拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县（拉卜楞镇）县城里，座落在大夏河北岸，拉卜楞寺是藏传佛教的三大寺庙之一，也是中国喇嘛教格鲁派六大寺院之一（其他为西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺）。拉卜楞寺规模宏大，占地面积非常大，清一色的藏式建筑，简直就像一座城池一般。共包括有48座佛殿、500多座僧院、6个学院（传授佛教理论、天文、历算、书法、藏医药、舞蹈、音韵、雕塑、彩绘等知识）。主要看点有佛殿、“拉康”（佛寺）、讲经坛、藏经楼、印经院、大量的历史文物、宗教文物、古籍。
　　拉卜楞寺始建于清康熙四十八年（1709年），经历代寺主嘉木样活佛和广大僧众的开发，已成为包括显、密二宗，有闻思、续部下、续部上、医学、时轮、喜金刚六大学院，108个属寺和八大教区的大型寺院。是西藏以外，藏传佛教格鲁派的又一中心，朝圣者终年不断，最盛时寺内僧侣达4000人。
“拉卜楞”是藏语“拉章”的变音，意即僧侣的宫殿，其规模仅次于布达拉宫。拉卜楞寺以治学严谨，寺内学者、活佛众多而著称，号称西北地区藏传佛教的高等学府。 每年举办七次规模较大的法会，以正月毛兰姆法会、七月柔扎法会和九月时轮法会规模最大，最为隆重。 
　　拉卜楞寺的所有房屋建筑材料不是砖瓦，而是石片、泥土和一种草。

3、尕海属于未开发的景点，静若处子的湖面，像蓝宝石一样和天空静谧的连接在一起。湖岸上的草原像极了Windows XP的默认桌面背景。

4、中国三大湿地之一的若尔盖草原，也是当年红军长征斗争和牺牲最大的地方。若尔盖也是相当美丽的草原，天上白云朵朵，草地上羊群朵朵。从若尔盖草原出来，便进入了热尔大坝草原。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，下一个目的地便是这个草原中最美丽的一个海子，花湖。据说花湖的美丽和天气很成正比。如果赶上天气不好的时间，风景阴晦暗涩，毫无观赏性可言。

5、人间天堂九寨沟以水景和山景结合著称，就不多介绍了。

   九寨沟简介九寨沟黄龙位于四川省阿坝藏族羌族自治区，是我国公布的第一批国家级重点风景名胜区。1990年，九寨沟被列为中国旅游胜地四十佳之首，1991年被列入联合国《世界风景名录》，1992年12月又由联合国教科文组织批准，正式列入《世界自然遗产名录》，从此登上世界旅游的宝座，成为中外游客向往的神奇的梦幻世界。因沟内分布着9个藏族村寨而得名，海拔2000~3000米，属高山深谷碳酸盐堰塞地貌，以翠海（高山湖泊）、叠海、彩林、雪山、藏情五绝驰名中外，被誉为梦仙境和童话世界。主景长沙余公里，面积6万多公顷，有长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观，呈Y字形分布，以水景最为奇丽，泉、瀑、河、滩将108个海子连缀一体，碧蓝澄澈，千颜万色，多姿多彩，水在树间流，树在水中长，有黄山归来不看岳，九寨归来不看水和世界水景之王之称。

    天堂九寨，人间天堂！

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拉扑楞寺

这个仪式是做神马？